Physiotherapie vor der Operation = Prähabilitation

Physiotherapie vor einer Endoprothese ist empfehlenswert, um die Muskelkraft, Beweglichkeit und Ausdauer zu stärken, was die Operation erleichtern und die Erholung beschleunigen kann. 

Diese Vorbereitungsphase, auch "Prähabilitation" genannt, kann helfen, Schmerzen zu reduzieren, den Heilungsprozess zu aktivieren und die Lebensqualität vorab zu verbessern. Die Physiotherapie konzentriert sich dabei auf das Ansteuern der Muskulatur, die bei Arthrose oft vernachlässigt wurde. 

Vorteile der präoperativen Physiotherapie

Verbesserte Muskulatur: Kräftigung und bessere Ansteuerung der Muskulatur um das betroffene Gelenk.
Erhöhte Beweglichkeit: Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit, wo es durch die Arthrose eingeschränkt ist.

Schmerzreduktion: Aktivierung der Muskulatur und des Gewebes kann zur Schmerzlinderung beitragen.
Bessere Erholung: Eine starke und bewegliche Muskulatur unterstützt den Körper nach der Operation, was eine schnellere Rehabilitation ermöglicht.

Höhere Lebensqualität: Durch die Verbesserung der körperlichen Fähigkeiten können Patienten ihren Alltag besser bewältigen. 

Was Sie tun können

Bewegungstraining: Regelmäßiges Spazierengehen, Radfahren, Schwimmen oder gezielte Gymnastik.

Gezielte Übungen: Leichte Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, die von einem Physiotherapeuten angeleitet werden.

Gesunder Lebensstil: Gewichtsreduktion, ausgewogene Ernährung und die Reduzierung von Alkohol und Nikotin unterstützen den Heilungsprozess.

Wie sieht die Therapie aus?

Fokus: Es geht nicht um maximalen Muskelaufbau, sondern darum, die vorhandene Muskulatur wieder zu aktivieren und die Beweglichkeit zu erhalten oder zu verbessern.

Häufigkeit: Je nach individuellem Zustand können zwei bis drei Einheiten pro Woche sinnvoll sein, zum Beispiel vier bis fünf Wochen vor der Operation.

Kostenübernahme: Je nach Krankenkasse werden 6-10 Einheiten bezahlt.

Anlaufstellen: Auf Kosten der Krankenkasse bekommt man Physiotherapie beim Institut Dr. Habersatter in Gröbming, bei der GKK in Liezen bzw. perioperativ im DKH Schladming

Motivation: Physiotherapeuten geben nicht nur Anleitungen, sondern motivieren auch und geben Sicherheit im Umgang mit der bevorstehenden Operation.